乳酸菌サプリのススメ

胃酸で溶けないことが大切

おすすめの乳酸菌サプリメントの色々な効果

乳酸菌はエネルギーを作るの総称です。
具体的に言うと、糖を分解して乳酸を作ります。
また、この乳酸菌には非常に多くの種類があります。

 

こう言った乳酸菌にはコレステロール値を下げたり、腸管の中のコレステロールや胆汁酸を吸着したりする効果あります。
高血圧にも効果があります。
さらに腸を整えますし、便秘も改善してくれるのです。
他にもアトピー性皮膚炎・花粉症やガンを改善したり、予防したりする効果、免疫力を上げる効果などがあります。

 

 

 

ただ、乳酸菌は熱や酸に弱く、胃酸によってほとんどが死んでしまいます。
つまり腸へ行く前にほとんどが死んでしまうとうことです。
ですが、そのサプリメントの中には、行きたままの乳酸菌が含まれているものも多いです。
そのサプリメントをつくる際、胃酸に負けない強い乳酸菌を使っています。
胃酸で溶けない特別なカプセルを使うこともあります。

 

サプリメントのカプセル1粒の中には、多ければ17億近くの乳酸菌が詰められています。
例えばヨーグルトやチーズなどの中には、それほど含まれていません。
しかも、サプリメントであればヨーグルトやチーズなどの乳製品が苦手という人でも飲むことができますから、おすすめです。

 


ホーム RSS購読 サイトマップ